WE de retraite Yoga en Normandie – du 23 au 25 octobre 2026
Cette retraite est une immersion profonde et progressive, invitant à aller à la rencontre du Soi à travers :
- la pratique précise et consciente du yoga
- l’exploration approfondie des asanas
- la méditation guidée
- le travail avec le son et les vibrations
- une hygiène de vie yogique, soutenue par une alimentation végétarienne saine
Un temps pour ralentir, affiner la perception, intégrer les postures en profondeur et laisser émerger une présence plus claire, stable et joyeuse.
Repas et enseignement 6h30 par jour
Hébergement dans une magnifique chaumière avec piscine chauffée